TALLER “Una forma deliciosa de cuidar tu cuerpo”

19 de Julio de 2009
ZUMOTERAPIA
(FUENTE DE VIDA)

¿Estás cansado? ¿Tienes el colesterol alto? ¿Sufres de insomnio? ¿Se te cae el cabello? ¿Tienes ansiedad, depresión o estrés? ¿Padeces de hemorroides? ¿Soportas menstruaciones muy dolorosas?

Los zumos de frutas y verduras tienen poderosas propiedades terapéuticas y aportan grandes beneficios a nuestra salud.

No es ningún secreto que la fruta es uno de los alimentos más sanos que existen: es deliciosa, nutritiva, diurética y apenas engorda. Una forma rápida y divertida de aprovecharse de los beneficios de la fruta es tomarla en zumo. Lo que muchos aún no sabrán es que beber fruta también puede ser terapéutico y que existe un zumo para cada dolencia. Un vaso de zumo diario es una opción perfecta para tener una vida saludable, sobre todo porque el cuerpo asimila el 95% de los nutrientes.

Y es que los zumos de frutas y hortalizas eliminan del organismo las células viejas y muertas, favorecen la disolución de las sales acumuladas, disuelven los cálculos en la vesícula y en los riñones; también son un importante remedio en la prevención de los tumores.

En este taller conoceremos todos los beneficios de esta terapia, las propiedades de los zumos, como utilizarlos, en que nos pueden ayudar y mucho más. Pasaremos una jornada muy amena y nos iremos con la satisfacción de a ver aprendido algo nuevo para cuidarnos y ser más felices.

En este curso disfrutamos, no solo aprendiendo, sino saboreando los deliciosos zumos que preparamos entre todos.

Fue un día divertido, de gran aprendizaje y de buena compañia.

El plato principal del día, uuummmm!! Que hambre!!, je je, estaba muy rico

En la sobremesa seguimos aprendiendo, charlando y todo con muy buena energía y armonia.

SEMINARIO DE KINESIOLOGÍA FAMILIAR

Realizado los días 20 y 21 de Junio de 2009

Kinesiología es el método complementario de salud que más se aplica en el campo de la interacción denominada “cuerpo mente". La palabra significa ciencia del movimiento. Utiliza el test muscular cualitativo y el lenguaje corporal como referencias para mejorar, integrar y relacionar aspectos físicos, nutricionales, emocionales, mentales y energéticos de la persona.

El propósito del taller es poner a disposición de los integrantes de la familia este conocimiento para el fomento de la salud. Por su sencillez y fácil aplicación, es accesible a casi todas las edades y todos pueden aprender a liberar tensión psíquica y/o muscular, reconocer si un alimento nos es más o menos saludable, si nos falta algún nutriente, liberarnos de emociones, equilibrar los canales de acupuntura, testar flores de Bach o complementos alimentíceos ...

• Contenido:
  
  -Kinesiología, introducción histórica.
  -Canales de acupuntura
  -Puntos Neuro-linfáticos
  -Puntos Neuro-usculares
  -Masaje de canales
  -Chequeo muscular y preliminares
  -Rueda muscular
  -Energía lemniscal
  -Testaje de Flores, piedras, etc.

Momentos del curso:

TALLER “La Alimentación como recurso hacia la trascendencia”

ALIMENTACIÓN AYURVÉDICA
(ANNA YOGA)

(Presentación de especias)

Realizado los días 13 y 14 de Junio de 2009




En este curso aprendimos la importancia de los alimentos, del orden en que hay que cocinarlos y de la actitud que hay que tener a la hora de cocinar. Hay que tener una aptitud positiva para que la persona que coma la comida realizada por nosotros, se encuentre positiva.




Fue muy interesante y bonito.

El Anna Yoga es el método para la transformación de la calidad vibracional del cuerpo-mente-conciencia.
El taller tiene como propósito la transferencia de los conocimientos milenarios de la sabiduría Ayurvédica de la alimentación y valorar ¿Qué? ¿Cómo? y ¿Cuándo comer?, facilitando el desarrollo de la sensibilidad de los cinco sentidos y utilizando los 6 sabores en la creación, transformación y mantenimiento del cuerpo de alimento, influenciando al de aliento y mental.
En esta jornada trataremos los siguientes puntos:

-Principios filosóficos de la alimentación, un camino hacia el Yoga ….
-Naturaleza de la alimentación Ayurvédica.
-Filosofía Shamkya
-Los seis sabores y los cinco elementos.
-Las Gunas.
-Los siete tejidos. DHATUS.
-Higiene diaria

Os mostramos algunos momentos del curso:

RETIRO DE MEDITACIÓN PARA EL DESARROLLO PERSONAL Y LA SALUD

RETIRO DE MEDITACIÓN PARA EL DESARROLLO PERSONAL Y LA SALUD, DEL 24 AL 30 DE AGOSTO

Este es un retiro que tiene como finalidad apartarnos de la rutina habitual y adoptar otra con una serie de prácticas favorecedoras a tu desarrollo personal, potenciadoras de la Salud y facilitadoras del Estado de la Meditación.

Este es un retiro ideal para personas nuevas o ya iniciadas en la disciplina de la meditación, en el Yoga, Tao o Tai Chi, pues la intensidad de las prácticas se adaptarán al grupo.
Está cuidadosamente estructurado para conseguir los estados de consciencia más elevados. Si bien es un descanso respecto al ritmo de vida cotidiano, es una convivencia intensiva que requiere de parte de todos, recogimiento y concentración; una actitud de entrega y disposición para disfrutar.

Dirigido por Ramón Argudo y organizado con la ayuda de Juani García.

Se realizará en CASA LOS PERCHELES - Percheles - Mazarrón
Del 24 al 30 de Agosto



Casa Los Percheles está situada a 300 m. del mar, a 5 min. de Cañada de Gallego, pedanía de Mazarrón ( que está a 15 min. ) y a 50 min. de Murcia capital.

Desde la casa se puede ver el mar, escuchar su sonido y sentir su frescor. Situada en un nucleo muy pequeño de casas, rodeada de campo y aislada de todo ajetreo urbano.

La casa tiene 4 habitaciones dobles, 2 de ellas con cama de matrimonio, salón, cocina, terraza, 2 baños, lavadero, patio interior y terreno vallado alrededor de la casa.




Te invitamos a un retiro rico, de aprendizaje y relajación.

Meditación y paseos por la naturaleza, la playa, comida vegetariana y prácticas de:
Ejercicios de estiramiento, Yoga clásico y/o Taoísta.
Seva, Karma Yoga o Servicio desinteresado.
Terapia Mística
Lectura de textos sagrados
Enseñanzas
Proyección Documental

Nuestro guía en este retiro y aprendizaje:
Ramón Argudo




PROGRAMA

LUNES
TARDE

Bienvenida
Introducción y presentación del Programa

NOCHE
Cena
Paseo o Actividad
Silencio y Descanso

MAR/MIER/JUE/VIE/SAB

MAÑANA
6:00 - 7:30 - Meditación (opcional)
7:30 - 8:30 - Prácticas (Tao, Yoga ...)
8:30 - 9:30 - Desayuno
9:30 - 10:00 - SEVA
10:00 - 12:30 - Actividad
12:30 - 13:30 - SEVA
13:30 - 14:30 - ALMUERZO

TARDE
14:30 - 16:30 - Tiempo Libre
16:30 - 17:30 - Actividad (descanso)
30' de descanso con agua, zumos, infusión o fruta disponible
18:00 - 19:30 - Actividad
19:30 - 20:30 - SEVA

20:30 - 21:30 - CENA

NOCHE
21:30 - 22:30 - Paseo o Actividad
23:00 - Silencio y Descanso

DOMINGO

MAÑANA
6:00 - 7:30 - Meditación (opcional)
7:30 - 8:30 - Prácticas (Tao, Yoga ...)
8:30 - 9:30 - Desayuno
9:30 - 10:00 - SEVA
10:00 - 12:30 - Actividad
12:30 - 13:30 - SEVA
13:30 - 14:30 - ALMUERZO

TARDE
14:30 - 16:30 - Tiempo Libre
16:30 - 17:30 - Actividad (descanso)
30' de descanso con agua, zumos, infusión o fruta disponible
18:00 - 19:30 - Actividad
Despedida

*Todos los contenidos y actividades pueden cambiar sin previo aviso por la organización para un mejor funcionamiento del retiro.
Existe la opción de hacer algún día de ayuno o de sólo zumos o de cenar en la playa o durante el paseo.












El retiro incluye estancia en habitación doble, comidas vegetarianas y actividades. Desde el lunes por la noche (cena) hasta el domingo por la tarde (comida).
Precio: 390 €
Como el número de participantes es limitado, para garantizar tú plaza has de hacer la inscripción por teléfono llamando a Juani 692 054 361 y haciendo un ingreso de 150 €, dinero que se descontará del total del dinero a pagar al llegar a la casa, en el nº de cuenta - 0182-7016-68-0201507739 indicando tú nombre.
También ofrecemos la posibilidad de hacer días sueltos, porque te vaya mejor; en este caso el precio es de 70€ /día, si te quedas a partir de 2 días, el 3º y los siguientes se te descontaría 6 € /día.

EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO, YOGA CLÁSICO Y/O TAOÍSTA

Estos ejercicios están orientados a liberarnos de bloqueos y tensiones, permitiendo un estado de mayor equilibrio físico, emocional y mental.

SEVA, KARMA YOGA O SERVICIO DESINTERESADO

Siendo una de las prácticas más poderosas para acumular méritos internos que nos permiten alcanzar con mayor rapidez tanto la profundización en el estado de absorción de los sentidos como estabilidad del estado de consciencia más elevado. Todos haremos 1 hora al día de servicio desinteresado en las distintas tareas de mantenimiento de las instalaciones (limpieza, cocina, acondicionar la sala...)

MEDITACIÓN

Focalizaremos el retiro sobre los distintos aspectos para cultivar el estado de meditación. Practicaremos el estado de atención concentrada, bien sobre un objeto externo, pensamiento, la propia consciencia, o el propio estado de concentración. Para facilitar el desarrollo que nos permita entrar en la fase trascendente que completa la Meditación.

TERAPIA MÍSTICA

Durante una relajación, se hará una transmisión de la Sakti o energía espiritual, permitiéndonos niveles más profundos de relajación física y mental, facilitándonos el estado de meditación profunda.

PASEO

Realizaremos paseos guiados por un espacio natural que con la actitud adecuada los focalizaremos como práctica espiritual.

LECTURA DE TEXTOS SAGRADOS

La lectura de enseñanzas de Sabios del pasado y/o del presente que nos permitan una mayor comprensión de la realidad y nos evoquen estados de consciencia más elevados.

ENSEÑANZAS

Se expondrán enseñanzas que nos ayuden a una comprensión más profunda y clara del camino de desarrollo humano y nos permitan la puesta en práctica en nuestra vida cotidiana.

PROYECCIÓN DOCUMENTAL

Ocasionalmente se proyectará una película documental que exponga parte del conocimiento humano en relación con el retiro.

SWAMI KUNGA JINPA - Ramón Argudo

Hoy profesor de ayurveda en varios centros donde es invitado en Granada, Tenerife, D.F. Mejico... Empezó su andadura en el Conocimiento de Vida y la Consciencia humana en el año 85, tras un tiempo retirado en la montaña, la práctica de la austeridad forjó su espíritu y ahondó en el conocimiento de la mente despertándose algunas capacidades latentes. Se dedicó a la sanación del cuerpo y el alma a través de la imposición e irradiación. Se encontró con su Maestro espiritual a temprana edad, un verdadero Sat Gurú del que recibió sus Bendiciones y le permitió la experiencia reiterada de Samadhi. Con el que sigue afianzando y compartiendo sus enseñanzas a través de una escuela mística.

Recibió formación universitaria para mejorar su servicio a la Comunidad alcanzando el grado de:

-Licenciado en Medicina Natural (Bachelor of Medicine) en The Open Internacional University for Complementary medicines, en el periodo 1990-96.
-Experto Universitario en Naturopatía. Real Colegio Universitario Mª Cristina. Madrid 2004-06.

-Titulado Superior en Terapias Naturales. Real Colegio Universitario Mª Cristina. 2005-07.
-Extensión Universitaria en Homeopatía. Real Colegio Universitario Mª Cristina. 2004-06.
Master en Quiromasaje por The Open Internacional University for Complementary Medicines. 1996.
-Formación académica en el Internacional College of Ayurveda (Afiliado a la Academia Ayurveda de India) Joytinat. 2005-08.
-Profesor en Escuela Superior de Educación para la Salud. Filial del R.C.U. en Granada.
-Formación continuada e imparte enseñanza en Ayurveda, Prácticas Bioenergéticas Taoístas, Yoga y monográficos dentro del Programa de Educación para la Salud desde hace más de 20 años.

¿QUE TRAER?

Actitud de recogimiento.

Ropa blanca o de color claro, que sea cómoda y amplia para las prácticas y actividades (cojin de meditación, colchoneta, calcetines finos...).

Toalla de playa y bañador.

Sandalias fáciles de quitar.

Cuaderno personal e instrumento de escritura para tomar apuntes.

Útiles de aseo.

TE ESPERAMOS,

¡PAZ Y BIEN!